Наверное, самой прибыльной инвестицией в моей жизни была покупка эллиптического тренажера домой несколько лет назад.

Намного проще себя заставить позаниматься, когда все под боком. А там, где физическое здоровье — там и мотивация работать. «В здоровом теле — здоровый дух» (C) Неизвестный полководец

Поэтому, когда купил свой офис, первым делом в нем появился сначала орбитрек, а потом и полноценный спортзал: скамья, штанга, гантели, стенка с турником, скамья для пресса и мешок для бокса.

Намного приятнее и эффективнее работать на свежую голову. Устал — позанимался — душ — снова свежая голова. Перед выходом позанимался — душ — отличное настроение и бодрость.

Только не стоит заниматься с утра, иначе через несколько часов будешь «вареный».

Я заметил, что если по каким-то причинам я «кошу» занятия больше, чем на неделю, потом хрен заставишь себя работать. А так пару дней позанимался — и снова хочется в бой.

Главное — регулярность.

VN:F [1.9.20_1166]
Rating: 0.0/5 (0 votes cast)