Нужно ли себя мотивировать?

Вчера обсуждали с одним умным человеком способы мотивировать себя хоть чем-то заниматься в долгосрочной перспективе. И он правильно заметил, что в некоторых делах нас мотивирует идея и результат, хотя бы на первых порах.

То есть, допустим, есть «тема», в которой теоретически возможно заработать большие деньги. Ты в этом уверен, делаешь что-то, получаешь быстрый результат и растешь на глазах.

Мотивации — завались, и все эти проблемы других вида: «Как же заставить себя работать?» кажутся несерьезными. Типа: «Ну, я же ведь работаю, и мне все нравится, а тебе, видимо, просто лениво/депрессия/авитаминоз/спорта/секса мало и т.д.»

Потом, внезапно, эта тема перестает расти, а может даже и падает немного. Требуется работать все больше, и больше с меньшим выхлопом и уже без особых перспектив роста. Ранее любимое дело превращается в рутину, и руки опускаются. Проблемы с мотивацией уже очевидны, и возникает иллюзия, что если их решить каким-то лайфхаком, то все остальное «поедет» само собой, и ты снова вернешься в молодость, а жизнь станет интереснее и полнее.

Вместо активной работы с утра и до ночи тебе уже приходится заставлять себя работать хотя бы по паре часов в день. А все остальное время эффективно пролюбливается на что угодно, но только чтобы это не относилось к твоему бизнесу. Тошнит от него уже.

Начинаются поиски «пассивного дохода», мысли про выход на пенсию, ужимание в расходах, чтобы можно было избежать стресса выдавливания денег неприятным тебе способом лишний раз. Возникают разного рода рационализации своего нежелания делать ранее вроде как любимую работу: сезон/не сезон, рынок/не рынок, устал/отдохнул, заболел/выздоровел, отношения/не отношения и так далее.

И тут, как мне кажется, стоит взглянуть правде в глаза: искусственную мотивацию на длительных периодах поддерживать невозможно. Если корову больше доить и меньше кормить, она долго не проживет. И сила воли тут тоже не особо поможет, поскольку она будет вводить в стресс и приводить к неизбежному выгоранию. Что вообще чревато депрессией и веселыми таблетками с побочным эффектом мелким шрифтом: «суицидальные мысли».

Мое личное мнение и мое личное решение этой проблемы заключается в следующем: искать ту деятельность, а не идею, которая будет тебя по-настоящему мотивировать. То есть «хобби», простыми словами. И тут даже уже и не важно: будет оно поддерживать твой финансовый статус и уровень жизни, или нет. Ты этим готов будешь заниматься в свободное время, просто ради своего личного интереса. И, в итоге, вложишь туда те самые мифические «10,000 часов», сам того не заметив.

Идея — это всегда мечты о светлом будущем, до которого еще нужно доползти, а хобби интересно прямо сейчас, вне зависимости от дохода с него. Для меня, допустим, этим хобби является изучение рынка и организация/автоматизация своей работы. И этим я готов заниматься (и реально занимался) даже когда оно ну вообще не приносило никаких денег. И по вечерам, и по выходным, в качестве «отдыха» от «настоящего» бизнеса.

И, если сейчас для меня это уже очевидно, то это не означает, что так было всегда. До этого понимания еще нужно дойти с помощью анализа своего прошлого и настоящего, в итеративном режиме. Эксперименты над самим собой вкидыванием разных задач и замера результатов и ощущений (!) в конце каждого дня. То же самое — на длительных периодах, чтобы избежать локальных минимумов.

Если что-то нравится — пытаться разбить еще на более мелкие части, пока не будет 100%-го попадания в точку. Допустим, в моем случае я долго был уверен, что мне нравятся именно «процессы и их автоматизация», пока не дошел до «исследовательские процессы и их автоматизация», поскольку есть куча других процессов, от которых меня тошнит.

Я до этого понимания дошел примерно за 1.5 года ежедневного использования Action Research, регулярно попадая в локальные ямы вида: «Уже нравится, но все равно еще что-то не то».

И ни в коем случае не включать силу воли в процессе: если что-то само собой не закрепляется за пару недель, значит и не судьба. Можно ведь легко себя убедить в чем угодно, особенно когда ставки высоки, и хочется поскорее получить желаемое. Рационализация тут реально сильно вредит, проверено не раз.

Что нужно, так это максимально объективно разбирать именно свои ощущения в конце каждого дня. И не оправдывать слабый интерес и мотивацию усталостью, сложностью задачи или внешними факторами. Просто принимать ее как факт.

И прибыльность интересной тебе деятельности задвигать куда-нибудь подальше: пока ты не найдешь реально интересную себе задачу, все остальное ведь не имеет смысла, в том числе и ее абстрактный потенциал. Его реализуют лишь те, кто по-настоящему горит деятельностью, а не голой идеей реализовать этот потенциал, или даже краткосрочными результатами на выходе.

Но, как только ты нашел свое настоящее хобби и убедился в этом в течение нескольких недель, начинать изучать лидеров в этом рынке. И они уже покажут тебе, какие там есть на самом деле деньги на выходе. И основной показатель того, что ты все-таки «нашел», является искренний интерес к тому, что эти лидеры говорят и советуют.

Я изучение лидеров выполняю следующим образом: собираю плейлисты по конкретным людям на YouTube, и слушаю их в фоне, в режиме «радиоточки» советской. Весь день, с утра и до упора. Хорошо промывает мозги, дает идеи и мотивацию.

Попутно вы еще раз убедитесь в том, что это именно увлеченные своим делом люди добиваются реализации той самой идеи и ее потенциала.

Что нам обычно мешает этим заниматься? А вот это ложное ощущение, что мы «не работаем», когда занимаемся по-настоящему любимым делом. Травма детства, вызванная воспитанием в стиле «делу — время, потехе — час».

«Здесь мерилом работы считают усталость.»

Когда у нас в голове крутится финансовый дедлайн, уже вроде как и не до поиска любимой работы, не так ли? Поэтому и начинаются выкрутасы рационализации: «Вот, сейчас пострадаю немного над денежным, но нелюбимым проектом, зато потом — ого-го!» И свои личные мечты отодвигаются куда-то все дальше, и дальше, в «светлое будущее».

Страдать можно ведь несколько поколений подряд, лимитов нет. Никто не подойдет и не скажет: «Ну все, ты — хороший мальчик, и достаточно уже пострадал.» Только ты сам сможешь убрать этот кнут. Рационально, а не эмоционально.

Как это можно было бы решить элегантно и без несоразмерного роста рисков на старте? Да просто разделить свои дни на «хобби» и «работа». Страдать и наслаждаться через день, а не оптом.

В хобби-дни заниматься чем-то по-настоящему для души, и со временем это даст и все остальное, включая и доход гораздо выше, нежели «работа».

В «рабочие» же дни страдать ради закрытия рисков. И получать за счет этого дополнительную мотивацию быстрее монетизировать свое хобби по принципу «купи себе козла».

И даже «страдать» не нужно весь день: достаточно выделить себе ровно 3 часа, но по таймеру, в режиме «помидорок». Если не сделать этого, то ты будешь просто откладывать «на потом» весь этот геморрой. А так у тебя есть возможность как можно скорее отмучаться утром, зато потом остаток дня провести над любимой работой.

Прикольное ведь ощущение, на самом деле: закрыть весь геморрой на сегодня, и расслабиться, занявшись любимым делом. Зная, что ты можешь этим заниматься 1.5 дня подряд.

Если вдруг покажется, что «3 часа — это мало», то можете, чисто ради эксперимента, замерить реальные рабочие часы без этого правила. Хорошо, если там будет хотя 5 часов в неделю реальной работы на выходе.

Все это работает, если что :)

VN:F [1.9.20_1166]
13 голосов
Нужно ли себя мотивировать?, 5.0 out of 5 based on 13 ratings
Подписаться
Уведомление о
guest
4 комментариев
старее
новее большинство голосов
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
GoGoInvest.ru

О мотивации хорошо сказал Джордж Карлин https://youtu.be/jZ-ckrrpSC0

Ваня

Спасибо, что делишься

seoman

А если ничего не мотивирует? Нет интереса ни к прежней, как раз сдувающейся деятельности, ни к любой новой, в том числе и к хобби?
Есть на этот счет мысли?

Макс Пастухов

А хз, я же не психолог. Мне, допустим, все то, чем я сейчас занимаюсь, ещё с детства нравилось, так что мой совет тут будет выглядеть как «мышам нужно стать совами».